今回は時間をたっぷり使って、疲れない歩き方や暑さ対策など、山歩きのコツをレクチャーしました。
番組前半は、去年の今頃ににしおかすみこさんとお届けした、東京都秋川渓谷の、散歩みちやお店めぐり。
番組後半は久しぶりのロケ復活！橋谷1人で、新しく撮った「ハイキングのコツ」を、戸倉城山に登りながらお伝えしました。
ご参考になりましたら幸いです。